1週間以上休みな事をいい事に、体内時計をいじってます。 眠くてどうしようもなくなるまで起きといて、眠くなくてどうしようも無くなるまで寝とく。と、大体36時間周期になるとです。24時間起きて、12時間寝る。元々寝ることに罪悪感がない(休みの日を寝て過…